Salah satu bagian dari wanita menjadi daya tarik bagi pria yang harus
diperhatikan oleh para wanita adalah payudara. Karena menurut sebuah survey,
mata laki-laki setelah melihat wajah seorang cewek, kemudian akan langsung
memperhatikan payudara.
Karena itu, merawat dan menjaga payudara sejak dini tentu
diharuskan bagi setiap wanita. Tip berikut dapat membantu para remaja wanita
yang ingin merawat dan menjaga payudaranya tetap sehat dan juga terlihat seksi.
Payudara wanita berkembang sejak usia sembilan tahun. Namun, payudara tumbuh dan berubah seiring perkembangan usia. Penting bagi para remaja wanita untuk melakukan perawatan yang tepat agar payudara mereka tetap sehat dan terhindar dari masalah kesehatan payudara, demikian yang dilansir Ehow.
Payudara wanita berkembang sejak usia sembilan tahun. Namun, payudara tumbuh dan berubah seiring perkembangan usia. Penting bagi para remaja wanita untuk melakukan perawatan yang tepat agar payudara mereka tetap sehat dan terhindar dari masalah kesehatan payudara, demikian yang dilansir Ehow.
Inilah beberapa Tips cara merawat payudara sejak usia remaja:
Pakai bra yang sesuai ukuran
Pakai bra yang sesuai ukuran
Ya, salah satu hal yang penting adalah penggunaan bra. Remaja
wanita harus memperhatikan ini. Memberikan sokongan pada payudara dengan
menggunakan bra dapat menghindarkan payudara dari cedera akibat dari tergantung
bebas terlalu lama tanpa adanya alat bantu yang menyokong payudara. Penggunaan
pada awal usia remaja dapat melatih mereka untuk terbiasa menggunakan bra.
Jangan lupa sesuaikan ukuran bra yang tepat. Jangan terlalu sempit atau bahkan terlalu longgar, sehingga fungsi dari bra menjadi tidak ada.
Olah raga Secara Teratur
Berolahraga juga dapat membantu payudara menjadi lebih sehat.
Baik remaja wanita atau wanita dewasa olahraga seperti push up, dapat
memperkuat otot dada di bawah jaringan payudara Anda. Ini dapat membantu
mengencangkan payudara Anda. Namun berhati-hati, karena jika berlebihan dalam mengembangkan
otot, payudara Anda justru akan lebih kecil. Ya, seperti yang sering terlihat pada beberapa atlit prfesional pada cabang tertentu.
Konsumsi makaan sehat dan seimbang
Pertumbuhan payudara dipicu oleh hormon tubuh bernama
estrogen. Untuk remaja wanita yang ingin payudara mereka tumbuh dan terus
berkembang, penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Makanan
yang memiliki kandungan estrogen cukup tinggi ada pada kedelai, gandum, produk
susu, dan keju. Bahan, kimia bernama brom dan mangan juga dapat membantu
merangsang hormon seks alami pada tubuh. Anda bisa menemukan kedua bahan kimia
alami ini pada beras, jagung, udang, kerang, apel, pir, dan kacang almond.
Demikian tips cara merawat payudara sejak usia remaja yang bisa ladies jadikan sebagai bahan referensi.
Demikian tips cara merawat payudara sejak usia remaja yang bisa ladies jadikan sebagai bahan referensi.
No comments:
Post a Comment